VOCÊ SE MEXE, A SUÉCIA SE MEXE E O MUNDO MEXE JUNTO!!!

 A campanha mundial de promoção da saúde e do bem-estar que estimula a prática de atividades físicas e o combate ao sedentarismo será realizada, nesse ano, no dia 30 de maio. Uma série de atividades estão programadas em várias unidades do Sesc Rio. Também acontecerá na nossa Escola, nos turnos da manhã e da tarde!

VAMOS LÁ!

QUE TAL 15 MINUTOS DE ATIVIDADE DIÁRIA?

O evento internacional foi criado no Canadá, em 1983, e é difundido mundialmente pela The Association For International Sport for All (TAFISA), entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha.

O Dia do Desafio reúne pessoas de todas as idades que se envolvem em uma competição amigável entre cidades do mesmo porte, na tentativa de mobilizar o maior número de pessoas. Em 2011, participaram 22 países, cerca de quatro mil cidades e mais de 63 milhões de pessoas em todo o mundo.

Para participar basta praticar qualquer atividade física por, pelo menos, 15 minutos consecutivos no dia 30 de maio, das 0h às 21h. Vale dançar, correr, caminhar, pedalar, nadar, jogar futebol, vôlei, basquete, fazer alongamento, entre outras opções.

O importante é se mexer!

 VAMOS LÁ?